Die ATMUNG
Kraftquelle deines Lebens !
Wir kommen ohne Essen und womöglich auch eine Zeit lang ohne Trinken aus, ohne zu ATMEN jedoch keine 3 Minuten !
richtig ATMEN - für mehr Vitalität, Energie, Ausdauer und Wohlbefinden
- für innere Balance, Ruhe und Harmonie
- stärkt die Konzentration und das Denkvermögen
- für mehr Lungenkapazität
- reduziert Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Stress
- verleiht dem Gesicht und den Augen einen besonderen Glanz
- entgiftet und unterstützt beim Abnehmen
- stärkt das gesamte Immunsystem
- hilft aufwühlende Emotionen zu meistern
- stärkt ihre Stimme
- löst Blockaden und stärkt ihr Selbstvertrauen
- hilft bei Asthmaanfällen und Erschöpfungszuständen
- bei Verstimmungen oder Schlaflosigkeit
- unterstützend bei Kopfschmerzen und Migräne
- bei Stress, Trauer und Verdauungsstörungen
- steigert sportliches Leistungsvermögen
ATEM - SCHULUNG
RICHITIGES ATMEN kann man (wieder) lernen!
Das Wissen über den Atem und seine Kraft, welche uns Lebensenergie PRANA schenkt, wie Sie auf einfachste Weise Ihr volles Atem-Potenzial nutzen und erfolgreich in Ihr Leben jederzeit und überall integrieren können erfahren Sie in zwei Schritten:
Theorie
Grundkenntnisse der Atmung in Zusammenhang mit unserem Nervensystem PSN, Energiekanäle (Meridiane), Energiezentren, Atmung und Gesundheit sowie Atmung und Essen
Praxis
Atemübungen - PRANAYAMA ein Teil des phil. Systems im Yoga, bewusste Körper und Atemwahrnehmung, einfache Meditationsübungen
Dauer und Kosten:
90 Minuten € 90.- inkl. Handout
90 Minuten € 30.- inkl. Handout (ab 10 Personen)
Info: Sie brauchen ein großes Handtuch oder eine Yogamatte sowie bequeme, weite Kleidung, ev. Socken; wir üben im Sessel, im Stehen, sitzen oder im Liegen, individuell jeder wie er kann, möchte.
Brigitte 0699 17581801
Inhalte von Youtube werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Youtube weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.
Kraftquelle deines Lebens !
Registry ID: 287514
Durch die richtige Atmung ist dein Körper und Geist mit viel mehr Sauerstoff angereichert und kann somit besser, ohne Krankheiten funktionieren